リツ ヘッドスパセンモンテンオージュアニンテイサロン
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律のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 13:39:16.0
- ヘッドスパ 施術中の過ごし方
ヘッドスパ中は「眠る」「眠らない」どっちが効果的？
結論：どちらでも効果はあるが、「眠る」ほうがリラックス効果は高い！
＜ヘッドスパ中に眠るメリット＞
◎ 副交感神経が優位になり、リラックス効果UP
◎ ストレスが軽減され、疲労回復につながる
◎ 頭皮の血流が良くなり、育毛・美髪効果も高まる
◎ 質の良い睡眠につながり、全身の疲れが取れやすい
寝落ちするほどリラックスできるのは、施術が効果的に行われている証拠♪
＜ 眠らずに意識して受けるメリット＞
◎ 頭皮の状態や施術の感覚をしっかり感じられる
◎ セラピストとコミュニケーションを取りながら調整できる
◎ ストレッチやツボ押しのポイントを意識できる
マッサージの強さや気になる部分を伝えたい場合は、意識して受けるのも♪
力加減が気になる際はすぐにでもお声掛けください(^^♪
結論：リラックスできるなら、どっちでもOK！
「寝てしまう＝もったいない」と思うかもしれませんが、ヘッドスパの目的はリラックスと頭皮ケアやヘアケア。自然に眠くなるなら、そのまま寝てもOK！逆に、気持ちよさを味わいたいなら、眠らずに受けても問題なし。
ご自身にあった過ごし方で心も体も癒される時間を楽しんでください(^^)
あなたの好きなスタイルで、ヘッドスパを楽しみましょう
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