トーンファー:空のブログ
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投稿日：2025-09-21 07:57:41.0
- 秋バテに深部リンパを。季節の疲れを奥から整えるケア
- 9月に入り、朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだ暑さが残り、寒暖差や気圧の変化で体がだるい…と感じていませんか？
この季節に増えてくるのが「秋バテ」。夏の疲れが抜けないまま、気温差や自律神経の乱れで心身が不調になりやすい時期です。秋バテの代表的な症状は、
・体が重だるい
・眠りが浅い、寝ても疲れが抜けない
・肩こりや首こりが悪化する
・気持ちが落ち込みやすい
など。
深部リンパケアは、表面的なリラックスでは届かない奥のこわばりにアプローチし、自律神経のバランスを整えます。滞った巡りをじっくり流すことで、体の内側から軽さや温かさを取り戻し、季節の変わり目をラクに過ごせる体づくりをサポートします。
「なんとなく不調」を放っておくと、秋バテは長引いて冬の冷えや不眠にもつながりやすいもの。
季節の疲れを早めに整えて、深呼吸できる秋を迎えませんか？
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー
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