てぃ～だ 四街道店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 12:39:50.0
- デトックスがもたらす効果とは？【運動療法】
- 1.老廃物とは？
老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用されたあと、最後に残る不要物のことを指します。
基本的には便や尿、汗と一緒に体の外へ排出されますが、筋力が低下していたり血液やリンパの流れが悪かったりするとスムーズに排出できず、体内に溜まってしまいます。
体内の老廃物は主に便や尿、汗、毛髪などから排出され、その割合は便が75％、尿が20％、汗が3%、毛髪と爪が各1%といわれています。
2.デットクスがもたらす効果とは？
・肌荒れを防ぐ：
便秘が長引くことで腸内環境が荒れ、肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなってきます。デトックスにより排便を促すことで、肌荒れや吹き出物の予防効果が期待できます。
・首肩こりやむくみの改善：
老廃物の排出を促しながら、リンパや血液の流れが良くなれば、疲労物質も溜まりにくくなってきます。また、皮下組織に溜まった余分な水分や老廃物の排出も促されますので、結果的に首肩こりやむくみの改善に繋がってきます。
・スッキリ感が得られる：
腸内環境が荒れ、便秘が長引いてくると「イライラ感」や「不快感」をもたらしてきます。その結果、何だか調子が悪いなど身体の不調を訴える方もいらっしゃいます。
整体サロンてぃ～だ 四街道店 院長四街道駅/都賀駅/物井駅/理学療法士の整体院/本格整体/マッサージ/もみほぐしマッサージ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/整体サロン/リンパ/オイルマッサージ/オイル/足つぼ/足ツボ/リラクゼーション/タイ古式マッサージ/アロマ/ヘッドマッサージ/揉みほぐし/もみほぐし/足裏/ドライヘッドスパ/鍼灸/美容鍼/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/眼精疲労/リフレクソロジー/足踏み/メンズ/カラダファクトリー/マタニティ/産前産後/ダイエット/リラクゼーション/コルギ/ストレッチ/韓国/千葉県/四街道市/佐倉市//成田市/四街道駅/都賀駅/物井駅/東千葉駅/総武本線/成田線/膝痛/姿勢改善/猫背矯正/反り腰/産後整体/テニス肘/カイロプラクティック/小顔矯正/生理不調/生活週間/むくみ/痛み/肩甲骨はがし/運動不足/メンテナンス
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