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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

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  • 福岡県福岡市城南区別府2-10-22別府ビル202
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

107件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • ゴルフ肘と体幹部の関係性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-30 08:05:08.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    ゴルフ肘は肘だけの問題と思われがちですが実は体幹の安定性が大きく関係しますスイング時に体幹がブレると腕や肘の負担が増え痛みにつながりやすくなります体幹が弱いと前腕に力が入…続きを見る
  • 眠りが浅くなる原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-29 09:46:36.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    眠りが浅いと感じる方にはいくつか共通の原因がありますまず多いのがストレスや不安で脳が興奮した状態が続き寝つきが悪くなったり途中で目が覚めたりしますまた就寝時間が日によって…続きを見る
  • こむら返りの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-28 10:26:36.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    こむら返りの原因を分かりやすくまとめました^_^1 筋肉疲労運動や立ち仕事でふくらはぎの筋肉が疲れるとこむら返りが起こりやすくなります2 水分不足汗をかいた後や水分不足のときは…続きを見る
  • 目の下のくすみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-26 08:25:47.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    目の下のくすみと内臓の関係についてお話しします^_^目の下のくすみは疲れや睡眠不足だけでなく内臓機能の低下が原因になることがあります肝臓が疲れると血流が滞り青黒く見えやすく…続きを見る
  • 正しい骨盤の傾き
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-21 21:48:12.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    正しい骨盤の傾きとは骨盤の傾きは姿勢や体のバランスに大きく関係します理想は前傾でも後傾でもない中立位でおおよそ10~15度の前傾が目安です!骨盤が中立になることで腰や背中への…続きを見る
  • ストレスからくる身体の緊張のメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 09:03:36.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    ストレスからくる身体の緊張メカニズムについて分かりやすくまとめました1 ストレス反応の発生ストレスを感じると脳が交感神経を活性化しアドレナリンやコルチゾールが分泌され筋肉が…続きを見る
  • 歯軋りが肩こりの原因に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 09:20:12.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    咬筋の緊張と首のこりについて咬筋は噛むときに使う筋肉で日常の食いしばりやストレスで無意識に力が入りやすく緊張すると首や肩まで負担が広がりやすい筋肉です咬筋が硬くなると側頭…続きを見る
  • 筋膜とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 07:57:13.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    筋膜とは全身の筋肉を包む薄い膜のことですこの筋膜は体を一つにつなぐネットワークのような役割を果たし姿勢の維持や動きのスムーズさに深く関わっていますしかしストレスや運動不足…続きを見る
  • 半月板損傷のセルフチェック!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-11 08:59:48.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    半月板損傷のセルフチェック方法について膝の痛みや違和感が続くと半月板の損傷が疑われます以下のポイントで簡単にセルフチェックできますセルフチェック1 膝の腫れや痛みがある膝の…続きを見る
  • 栄養価の高い野菜
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-10 21:06:10.0
    投稿者:
    岡田 亮輔
    栄養価の高い野菜TOP候補1 ケールスーパーフードとして有名でビタミンA C K カルシウム 鉄分が豊富です免疫力アップやエイジングケアを意識する方におすすめです!2 モロヘイヤ夏野菜…続きを見る
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ガジュマル整体 別府六本松のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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