最新ブログ一覧
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- 2025-11-24 09:51:16.0
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金子 ゆりか
冬になると「最近また肩こりがひどくて…」というお声をよく聞きます。実はこの季節の“寒さ”が、肩こりを悪化させる大きな要因のひとつなんです。寒いと体は自然と縮こまり、筋肉が…
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- 2025-11-23 09:26:03.0
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金子 ゆりか
「肩こりくらい、放っておけばそのうち良くなる」そう思っていませんか?実は肩こりをそのままにしておくと、ただの“重だるさ”では済まなくなることがあります。肩から背中にかけて…
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- 2025-11-19 10:38:03.0
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金子 ゆりか
「気づいたら背中が丸まってる」「デスクワーク中、首が前に出てる気がする」そんな方、多いですよね。実はその姿勢こそが、肩こりを生み出す大きな原因なんです。猫背の姿勢では、本…
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- 2025-11-16 09:43:57.0
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金子 ゆりか
「朝起きると肩が内側に丸まっている気がする…」そんな巻き肩のお悩み、もしかしたら寝方が原因かもしれません。実は、眠っている時間は一日の約3分の1。寝る姿勢が体に与える影響は…
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- 2025-11-15 10:10:08.0
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金子 ゆりか
「朝起きると肩がこっていて、首もガチガチ…」そんな経験はありませんか?実は、朝の肩こりは夜の眠り方や寝具の環境と深く関係しています。人間は眠っている間も無意識に筋肉を使っ…
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- 2025-11-14 09:37:36.0
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金子 ゆりか
「肩こりがひどくなると、吐き気までしてくる…」そんな経験をされた方もいるかもしれません。実は、肩こりは単なる筋肉のこわばりだけでなく、自律神経や血流、内臓の働きにも影響を…
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- 2025-11-13 12:56:07.0
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金子 ゆりか
「私は疲れやすい体質だから…」そう思い込んでいる方、意外と多いんです。でも、実は疲れやすさの多くは後天的な要因で作られていることがほとんど。確かに、筋肉量が少なかったり、…
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- 2025-11-12 09:57:10.0
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金子 ゆりか
女性は男性よりも骨盤が歪みやすい?こんにちは!群馬県みどり市のカイロプラクティック羽奏(わかな)です今回は「女性の骨盤の歪み」についてお話しします。実は、女性は男性に比べ…
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- 2025-11-09 09:25:10.0
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金子 ゆりか
こんにちは!群馬県みどり市のカイロプラクティック羽奏(わかな)です。今日は「お水を飲むことの重要性」についてお伝えします。・なぜ水が大切なのか?「水をたくさん飲みましょう…
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- 2025-11-08 10:13:37.0
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金子 ゆりか
骨盤のゆがみと顔のゆがみの関係性◎こんにちは!群馬県みどり市のカイロプラクティック羽奏(わかな)です今回は、「骨盤のゆがみ」と「お顔のゆがみ」の意外な関係についてお話しし…
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