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刈谷はりきゅうマッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-05 15:18:25.0
- 肩の痛み！四十肩・五十肩を刈谷市の鍼灸整体院が解説
- 肩関節周囲炎は、肩関節のまわりにある筋肉や腱、関節包などが炎症を起こし、痛みや動かしづらさが生じる病気です。よく「四十肩」や「五十肩」とも呼ばれ、中年以降に多くみられます。肩が上がらない、後ろに回せない、寝返りをうったときに激痛が走るなどの症状が特徴です。
「四十肩」と「五十肩」は、発症年齢によって呼び分けられるだけで、医学的には同じ「肩関節周囲炎」という診断名に分類されます。男女ともに発症しますが、特に40代後半～60代の方に多く、安城市・知立市でも多くの方が悩まれています。
症状の進行と分類
発症期：痛みの始まりと特徴
最初の段階では、肩の奥に鈍い痛みを感じ始めます。多くの方が「何となく違和感がある」「肩こりがひどくなった」と感じる程度で見逃されがちです。しかし、軽い動作でも痛みが出始めたら注意が必要です。
炎症期：痛みのピークと日常生活への影響
夜間の痛みで眠れなくなったり、服を着替える動作ができなくなるなど、日常生活に大きな支障が出るのがこの時期です。炎症がピークを迎え、動かすだけで強い痛みが生じることが多く、早期の専門的な対処が重要です。
回復期：痛みの軽減と可動域の回復
徐々に炎症がおさまり、痛みがやわらいできます。ただし、この時期も無理な運動は禁物です。適切な施術やリハビリを行いながら、可動域（肩を動かせる範囲）を少しずつ広げていくことが大切です。
凍結肩：可動域制限が残る状態
症状が長引いた場合、関節が固まって動きにくくなる「凍結肩」になることがあります。痛みが落ち着いても腕が上がらない、背中に手が届かないといった状態が続くことがあるため、早期のケアが予防につながります。
原因とリスク要因
加齢による筋肉や腱の変性
年齢を重ねると、肩の筋肉や腱、関節包が徐々に弱くなり、炎症や損傷が起こりやすくなります。特に50代以降に多く見られるのはこのためです。
他の肩疾患との鑑別ポイント
肩関節周囲炎と似た症状を持つ疾患には、腱板損傷や石灰沈着性腱炎、肩峰下滑液包炎などがあります。誤った自己判断で放置すると悪化することがあるため、専門的な診断が不可欠です。
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