最新ブログ一覧
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- 2025-11-30 10:39:38.0
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冨澤 勇介
最近よく耳にする“ストレートネック”。スマホ首とも呼ばれ、本来ゆるやかなカーブがあるはずの首の骨がまっすぐになってしまう状態を指します。このカーブは、頭の重さ(約4~6kg)…
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- 投稿日:
- 2025-11-29 14:37:31.0
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稲田 智士
【血流が変わると、身体はもっと美しくなる!】冷えやむくみ、肩こり、だるさ…これらの不調の多くは“血流の滞り”が原因といわれています!血流が悪くなると、筋肉が固まりやすくな…
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- 2025-11-27 14:50:41.0
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稲田 智士
【自律神経を整えて、内側からキレイに!】なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、イライラしやすい…そんな不調の原因は“自律神経の乱れ”かもしれません!自律神経は身体のリズム…
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- 2025-11-26 11:37:58.0
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稲田 智士
小顔になりたい方必見!!!!!むくみやフェイスラインのたるみ、左右差が気になる…そのお悩みは実は【骨格のズレ】や【筋肉のこわばり】が原因になっていることがあります!美容整…
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- 2025-11-25 18:18:50.0
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稲田 智士
「なんだか顔がむくみやすい」「姿勢が悪く見える」そんなお悩みの原因は、骨格の歪みにあるかもしれません。日常の姿勢や癖によって骨格が少しずつズレると、筋肉のバランスが崩れ、…
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ビューティー
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- 2025-11-25 15:23:30.0
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中里 朝葉
皆様こんにちは!姿勢改善整体コツメグリの中里です!皆様は整体と食事に実は深い関係性があるのはご存知でしたか?整体は“身体の歪みやバランス”を整えるものですが、その効果を維…
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ビューティー
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- 2025-11-24 09:21:50.0
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中田 育美
「冬って太りやすい…」そう思われがちですが、実は体が“あたたまろう”として代謝が自然に上がる季節。このタイミングで食べ物をちょっと工夫するだけで、すーっと体が軽くなる方が…
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- 2025-11-23 09:02:38.0
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稲田 智士
【頭痛でお悩みの方へ】デスクワークやスマホの使いすぎで、首や肩まわりの筋肉がこり固まり、頭痛につながることがあります!薬で一時的におさまっても、根本原因が改善されないと繰…
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ビューティー
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- 2025-11-21 11:11:27.0
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中田 育美
「冬って太りやすい…」そんなイメージ、ありませんか?でも実は、「冬こそ痩せやすくなる“隠れゴールデンタイム”」なんです。理由はシンプル。寒さで体が体温を保とうとして、基礎…
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- 2025-11-14 09:39:45.0
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菊地 結音
頑張る女性は肩甲挙筋ほぐすべし♪最近、肩や首がガチガチに重く感じたり、鏡を見ると首が短く見える…なんてことありませんか?実はその原因、首から肩甲骨をつなぐ「肩甲挙筋(けん…
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コツメグリのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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