名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-11-27 10:04:03.0
- 巻き肩による肩こりにお悩みの方へ名古屋/名東区/鍼灸
- ・肩が前に入る巻き肩姿勢に
・猫背や巻き肩で首肩がつらい方
スマホ操作やデスクワークが続くと
「肩が前に入ってしまう」
「姿勢が悪く見える」
「肩こりが治らない」
そんな症状は“巻き肩”が関係している可能性があります。
◆巻き肩とは？
肩が前方に巻き込み、胸の筋肉が縮こまった状態。
この姿勢が続くと肩甲骨の動きが悪くなり、首肩こりや背中の張り、頭痛につながりやすくなります。
◆起こりやすい症状
・肩こり・首こり
・背中の張り
・頭痛（緊張型）
・呼吸が浅い
・猫背姿勢
・肩の可動域制限
◆鍼灸でのアプローチ
・胸前面（大胸筋・小胸筋）の緊張を緩める
・肩甲骨の動きを改善
・巻き肩の原因となる筋膜の調整
・首肩の痛み・頭痛の軽減
・姿勢が整いやすい身体づくりをサポート
◆名古屋トリガーポイント鍼灸院の特徴
・エコーで深層筋を確認し安全に施術
・巻き肩の原因となるトリガーポイントを的確にアプローチ
・猫背・巻き肩姿勢を改善するセルフケアの指導も実施
巻き肩は見た目だけでなく、肩こりや頭痛の大きな原因になります。
気になる方は早めにご相談ください。
#名古屋市 #名東区 #一社 #星ヶ丘 #藤が丘 #さいとう整形外科
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