ヨモギピラティス
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- 東京都江東区北砂３－１－１２－２０１
- 西大島駅徒歩10分、北砂二丁目バス停徒歩2分
ヨモギ(YOMOGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 12:19:19.0
- 【スタイルに悩む方へ――ピラティスで整えて変わる】
- 皆さん、こんにちは(^^)/
看護師インストラクターのMIOです！
今日は女性の永遠の悩み、スタイルアップとピラティスの関係性について
お伝えします☆彡
皆さんは、以下のようなお悩みはありませんか？
「最近、お腹まわりが気になる…」
「姿勢が崩れてきた気がする」
「運動しても体型が変わらない」
このようなお悩みを抱えている方はとても多いです。
実は、スタイルが変わらない理由の多くは“体の使い方のクセ”や“姿勢の歪み”にあります。
ここが整わないまま頑張っても、なかなか見た目の変化につながりにくいのです。
ピラティスは、この“クセ”や“歪み”にアプローチし、身体のベースを整えるエクササイズ。
特にマシンピラティスは、正しい動きをやさしくガイドしてくれるため、無理なくフォームが安定し、スタイルアップを実感しやすいのが特徴です。
当店では、看護師の経験と知識を元に、一人一人の身体に合わせた適切なレッスンを通して
細かく原因を見極めながら進められるのが最大のメリットです。
身体の悩みは皆さん違うため、「自分だけのメニュー」で継続して運動に取り組める
環境を大切にしています。
特に、初めてで不安の方やマシンピラティスを体験してみたい方は
是非体験レッスンお待ちしております☆彡
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