理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ】
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投稿日：2025-07-06 19:09:29.0
- あなたの頭がだる重い原因、脳疲労かもしれません。
- 朝起きた瞬間から「頭が重い」「スッキリしない」「ぼーっとする」
そんな状態が続いていませんか？
一時的な寝不足や疲労と思いがちですが、
この「頭の重さ」は、身体や心からのサインかもしれません。
人間の脳は、1日に6万回以上思考をしているとも言われています。
現代人は常に情報に晒され、脳が休まる時間が極端に少なくなっています。
つまり、「頭の重さ」は、脳が疲れてうまく働けていない状態＝脳疲労のサインなんです。脳疲労が続くと、自律神経のバランスも乱れがちに。
特に副交感神経（リラックスを司る神経）がうまく働かず、睡眠の質も低下します。
「寝ても疲れが取れない」
「朝スッキリ起きられない」
といったお悩みは、まさに脳と自律神経のダブル疲労状態。
ガチスパでは、理学療法士の専門知識をもとに
【側頭筋】【帽状腱膜】【前頭筋】といった、頭の筋膜や筋肉の緊張を丁寧にリリースします。
さらに、頭だけでなく、肩・腕・首といった“頭とつながる部位”も施術することで、
血流やリンパの流れを促進し、脳に酸素と栄養が届きやすい状態に整えます。
「頭が重くて、毎日どんよりしている」
「何をしてもスッキリしない」
「睡眠の質を根本から整えたい」
そんな方にこそ、ガチスパの“脳と身体をつなげるケア”を届けたいと思っています。
まずは一度、ご自身の頭と体の声を聴く時間をつくってみませんか？
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