理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ】
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ガチスパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 09:30:00.0
- 頭皮のこわばりが、全身のだるさにつながる理由
- 最近、なんとなく体が重い、疲れが抜けない、眠ってもスッキリしない…。
そんなとき、意外な原因が「頭皮のこわばり」にあることをご存じですか？
頭皮は、全身を支える“スタート地点”のような存在。
顔や首、肩、背中の筋肉ともつながっており、ここが固くなると、
血流やリンパの流れが滞って全身の巡りが悪くなります。また、頭皮がこわばることで脳への血流が低下し、
集中力の低下・眠りの浅さ・自律神経の乱れにもつながります。
つまり「頭の疲れ＝体のだるさ」とも言えるのです。
特に、季節の変わり目は気温差による緊張や冷えで筋肉が硬くなりやすく、
知らないうちに頭皮までカチカチになっていることも。
ガチスパでは、理学療法士が首から頭にかけての筋肉を丁寧に緩め、
滞った血流を促進。
「頭が軽くなった」「肩こりも楽になった」「眠れるようになった」など、
全身の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
だるさを感じたときこそ、“頭から整えるケア”を取り入れてみてください。
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