ビーエルビーハリキュウセイコツイン ヨツヤ
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BLBはり灸整骨院 四ツ谷のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 10:58:56.0
- 肩こり対策のポイントは整体と鍼灸
- 「最近、肩こりが抜けないんですよね…」とご相談いただくことが多くあります。では、どうすれば肩こりを楽にしやすいのか。整体と鍼灸の視点を交えてお伝えします。
「肩を押すと楽になる気がするんですが、根本は何なんでしょう？」
このような声をよく聞きます。一般的に、肩こりは 筋肉の緊張・姿勢の崩れ・血流の低下 など複数の要因が重なると指摘されています。
単純な「張り」だけではなく、日常動作や習慣が深く関係すると言われています。
整体でできること
整体では、首・肩まわりだけを触るのではなく、体全体のバランスをみながら施術します。
「肩こりなのに、骨盤や背中までみるんですね？」
と驚かれることがありますが、姿勢の崩れが肩の負担につながるケースがあるため、関連部位を整えることで軽さを感じやすいとされています。
強く押す施術ではなく、筋膜の動きを確かめながら緊張をゆるめるソフトな手技も、近年注目されていると言われています。
鍼灸で期待されること
鍼灸では、肩・首周辺のツボを使うことで、こわばった筋肉にダイレクトにアプローチしやすいと言われています。
「細い鍼なので、思ったより刺激が少なくて安心しました」
このような声をいただくことも多く、刺激を抑えた施術が選ばれる理由の一つとされています。
また、東洋医学の考え方では、肩こりは体全体の巡りの影響を受けることもあるとされています。局所だけでなく、「全身の流れを見る」という点で整体との相性が良いと言われています。
「整体＋鍼灸」併用のメリット
「どっちが良いんですか？」と聞かれることがありますが、
実際には 整体でバランスを整える × 鍼灸で緊張を緩める
という併用が効率的と言われています。
力まかせに押さず、必要な刺激だけを使うことで、体が無理なく楽な姿勢を取りやすいとも考えられています。
四ツ谷で整体や鍼灸を探している方へ
四ツ谷周辺はオフィス街でもあり、肩こりの悩みを抱える方が多い地域と言われています。
「仕事帰りに短時間で受けられる場所があれば助かる」
「静かな個室でゆっくり整えたい」
そんな声に応えられる施術をご用意しています。
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投稿者
BLB
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