マシンピラティス専門店 ピラティススタジオSwan 四日市東新町店
マシンピラティスセンモンテンピラティススタジオスワン ヨッカイチトウシンチョウテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市東新町２－１６ ２Ｆ
- 川原駅から車で4分
スワン 四日市東新町店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-24 13:39:58.0
- 秋のゆらぎに、マシンピラティスで整える
- 朝晩の気温差や季節の変わり目で、体のだるさや姿勢の崩れを感じやすいこの時期。
マシンピラティスは、身体の軸を意識しながらインナーマッスルをしっかり使うことで、内側からバランスを整えてくれます。
普段あまり動かせていない部分をやさしく刺激することで、血流も促進。
深い呼吸とともに心身をリセットして、軽やかな秋を過ごしましょう♪
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