最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-05 18:29:39.0
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AYA
みなさん、こんにちは♪今日はこの時期に多いお悩み 肩こり についてお話したいと思います。みなさんも『首や肩がつらい』『マッサージをしてもすぐ元通り...』なんてお悩みや経験は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-23 13:23:11.0
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AYA
みなさん、こんにちは！！今日は【ブログを見てくださっている方限定】でHalloween week 限定の割引クーポンを配布いたします。 チケット購入時に使えるHalloween Week 10% OFF…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-22 07:45:21.0
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AYA
みなさん、こんにちは！！今日はＯ脚とマシンピラティスについてのお話です。足／脚のアライメントとは、骨の正しい並びやバランスのこと。足の骨は片足で28個もあり、少しのズレでも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-15 15:49:50.0
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AYA
本日もレッスンにご参加いただきありがとうございました♪いつも liv pilates にご来店いただき本当にありがとうございます。liv pilates はピラティスを通して、“本来の自分に戻る…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-10 11:00:40.0
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AYA
みなさんこんにちは♪明日のキャンセル枠のお知らせです。人気の土曜日の枠に2枠空きがでました。ご予約可能枠は・11時～・13時20分～となります。土曜日は予約が埋まりやすく人気の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-09 17:26:59.0
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AYA
みなさん、こんにちは♪今日はよく質問でいただく、レッスン中のお飲み物についてお答えします。★ピラティス中におすすめの飲み物★1. 常温の水基本中の基本。 ・筋肉の動きをスムー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-07 07:23:36.0
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AYA
寒い季節こそ、ピラティスであたたまろう！！朝晩の空気がすっかり冷たくなってきましたね。寒くなると、つい肩をすくめたり、体をぎゅっと丸めてしまいがちです。そんなときこそ、ピ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-04 15:04:52.0
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AYA
みなさんこんにちは♪今日はよく聞かれることが多い質問【ピラティスって痩せるの？】についてお答えします！！結論から言うと、ピラティスだけで劇的に体重が落ちるわけではありませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-01 14:26:22.0
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AYA
皆さん、こんにちは！！朝晩は少しづつ肌寒くなり、秋の訪れを感じる季節になりましたね♪夏の疲れが残っていたり、季節の変わり目で体調が揺らぎやすいこの時期。そんな時こそ、ピラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-29 14:31:39.0
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AYA
ピラティスは、体幹を中心に全身を整えるエクササイズです。呼吸と動きを連動させることで、姿勢改善や柔軟性向上に効果的。骨格を整えながら動く事でバランスよく鍛えられるため、肩…
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