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岸和田カイロプラクティック整体院

キシワダカイロプラクティックセイタイイン

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  • JR下松駅から徒歩10分/和泉大宮駅から徒歩20分/整体/骨盤矯正/肩凝り/マッサージ/痩身

岸和田カイロプラクティック整体院のブログ

最新ブログ一覧

120件のブログがあります

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  • バランスの良い食事とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-24 12:53:47.0
    投稿者:
    高畠 茂
    バランスの良い食事とは言うまでもないかもしれませんが、特定の食品だけを摂ったり、極端に何かを抜いたりするのではなく、さまざまな食品を偏りなく食べ、必要な栄養を摂ることを指…続きを見る
  • 糖質の摂り過ぎに要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-23 16:25:30.0
    投稿者:
    高畠 茂
    「糖質」と聞くと、お米やパン、麺類といった主食を思い浮かべますが、実は私たちの身の回りには、清涼飲料水やお菓子など、さまざまな食品に多くの糖質が含まれています。糖質は、体…続きを見る
  • ドライアイの原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 13:40:47.0
    投稿者:
    高畠 茂
    目が乾いてゴロゴロしたり、疲れやすかったりする症状は、ドライアイかもしれません。ドライアイは、涙の量が不足したり、涙の質が悪くなったりすることで、目の表面が乾燥し、傷つい…続きを見る
  • 汗っかきの原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-21 10:00:39.0
    投稿者:
    高畠 茂
    「自分は人より汗をかきやすいな」と感じている方もいるかもしれません。汗をたくさんかくことには、いくつかの原因が考えられます。まず、運動習慣が挙げられます。普段からよく運動…続きを見る
  • 部屋を片付ける健康へのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 12:16:35.0
    投稿者:
    高畠 茂
    部屋を片付けることは、単に見た目がすっきりするだけでなく、心身の健康に多くのメリットをもたらします。まず、精神的な健康への効果です。散らかった部屋を見ると不快な感情が沸い…続きを見る
  • 体を冷やすことによるマイナス要素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 08:55:20.0
    投稿者:
    高畠 茂
    体を冷やすことは、健康にさまざまなマイナスの影響を及ぼします。まず、体温が低下すると、免疫力が低下します。体温が1℃下がると、免疫力は30%以上も落ちるといわれており、風邪な…続きを見る
  • 腹筋と背筋を鍛えることは腰痛予防になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-16 16:08:47.0
    投稿者:
    高畠 茂
    結論から申し上げますと、腹筋と背筋をバランスよく鍛えることは、腰痛予防に非常に効果的です。腹筋と背筋は、私たちの体を支える天然のコルセットのような役割をしています。腹筋は…続きを見る
  • 体に負担のかかりにくい正しい座り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-15 11:58:35.0
    投稿者:
    高畠 茂
    長時間座っていると、姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛の原因になりがちです。体に負担をかけにくい正しい座り方を意識することで、これらの不調を予防することができます。まず、椅子の…続きを見る
  • 肩甲骨の役割と動きが悪くなった時の影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 13:27:40.0
    投稿者:
    高畠 茂
    肩甲骨は、背中の左右上部にある三角形の大きな骨で、上腕骨と鎖骨をつなぐ重要な役割を担っています。私たちの体の中でも特に可動域の広い関節である肩関節の土台であり、腕をスムー…続きを見る
  • ヘルペスができる原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-13 12:17:57.0
    投稿者:
    高畠 茂
    ヘルペスは、単純ヘルペスウイルスというウイルスによって引き起こされる感染症です。唇や口の周りにできる口唇ヘルペスが一般的ですが、性器にも発症することがあります。一度感染す…続きを見る

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