ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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くつろぎ日和のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-10 06:17:08.0
- 頭がスッキリすると眠りも変わる♪ヘッドスパの秘密
- こんにちは、くつろぎ日和です(*^^*)
「最近なんだか眠りが浅い…」「朝起きてもスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？(^¥_^;)
実は、頭のこりや緊張が原因で、眠りの質が下がってしまうことがあるんです。
日々のパソコン作業やスマホの使用、ストレスなどで、頭皮や首まわりは想像以上にガチガチに…(>¥_<)
そこでおすすめなのが、ドライヘッドスパ♪
頭皮をやさしくほぐすことで血行が促進され、脳の疲れがじんわり解消。
副交感神経が優位になり、自然と眠りやすい状態へと導いてくれます(^^)
実際に施術を受けた方からは…
「頭が軽くなった！視界が明るい！」
「その夜はぐっすり眠れた」
「朝まで一度も起きなかった」
といった嬉しいお声がたくさん届いています☆
頭がスッキリすると、気持ちも軽くなり、日中の集中力ややる気もアップ♪
結果的に生活リズムが整いやすくなり、眠りの質も自然と良くなっていくんです(^o^)
さらに効果を高めるには、おうちでの快眠習慣も大切。
・寝る前のスマホはおやすみ
・ぬるめのお風呂で心身をほぐす
・やわらかい照明やアロマでリラックス
・寝る前に深呼吸をして緊張をゆるめる
こうした習慣とドライヘッドスパを組み合わせれば、
「眠りやすいカラダ」に自然と近づいていきますよ(*^^*)
「眠れない夜が続いている」「疲れがとれにくい」そんな時は、
ぜひ一度くつろぎ日和のドライヘッドスパを体験してみてください♪
静かな空間とやさしい施術で、心も頭もふわっと軽くなる時間をお届けします(^^)
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております☆
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