ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/kuu～facial・head～
ホネツギイチカワハリキュウセッコツイン クー フェイシャル ヘッド
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- 千葉県市川市中国分２－１６－１１
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ほねつぎ市川はりきゅう接骨院/クー(kuu)のブログ
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投稿日：2025-08-23 19:53:14.0
- 頭痛と肩こりの原因とは？
日常生活の中で、多くの方が悩まされている症状に「頭痛」と「肩こり」があります。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などにより、現代人にとっては切っても切れない不調となっています。実はこの二つの症状には深い関係があり、共通の原因が潜んでいることが多いのです。
〇姿勢の乱れが大きな原因
肩こりや頭痛の大きな要因のひとつが「姿勢の乱れ」です。
パソコン作業やスマートフォンの使用で首が前に傾き、猫背姿勢になると、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
その結果、筋肉が硬直し、血流が滞ることで肩こりを引き起こし、さらに首周りの血流障害や神経の圧迫が頭痛へとつながります。〇筋肉の緊張と血流不足
首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪化し酸素や栄養が脳に届きにくくなります。
これが「緊張型頭痛」と呼ばれる症状の原因です。肩こりが慢性化している方ほど頭痛を併発しやすいのは、筋肉の過緊張が常に続いているためです。
ほねつぎ市川では、硬くなった筋肉を和らげる施術や姿勢改善のサポートを行います。骨格の歪みを整え、筋肉と血流のバランスを回復させることで、肩こりや頭痛の根本改善を目指すことが可能です。また、ご自宅でできる簡単なストレッチや正しい姿勢のアドバイスも行っています。
頭痛や肩こりは「仕方のないもの」と我慢してしまいがちですが、放っておくと慢性化して日常生活の質を下げてしまいます。気になる症状がある方は、ぜひ一度ほねつぎ市川までご相談ください。
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