仙台シセサポ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-21 12:45:31.0
- 肩こりからくる頭痛の見分け方
- 「肩こりがひどいと頭痛までくる…」
「これって偏頭痛？肩こり頭痛？」
そんなお悩みの方へ。
頭痛には種類があり、肩こりからくる頭痛(緊張型頭痛)と偏頭痛などがあります。
これらは原因もケア方法も全く違います。
【肩こりからくる“緊張型頭痛”の特徴】
1.首・肩のハリとセットで出る
首・肩の筋肉が固まり、血流が落ちることで起きる頭痛です。
特に
・首を動かすと痛みが増す
・肩が重たいときに頭痛が強くなる
この場合は肩こり由来の可能性が高いです。
2. デスクワーク後に出やすい
スマホ首、猫背などで筋肉が張り続けると起きやすく、
温めると楽になることが多いです。
【偏頭痛の特徴（肩こり頭痛との違い）】
偏頭痛は 血管の拡張による頭痛 で、肩こりとは原因も対策も逆です。
1.片側だけに“ズキズキ”とした痛み
特徴的なのは
・頭の片側が脈打つように痛い
・ズキンズキンと波打つような痛み
緊張型頭痛（肩こり頭痛）は“重い・締めつけ”が中心。
2. 光・音・匂いに敏感になる
・明かりがまぶしい
・音がつらい
・匂いに酔いやすい
偏頭痛に多く見られる症状です。
3.動くと悪化する
体を動かすと血流が上がり、かえって痛みが強くなることが多いです。
※肩こり頭痛は動かした方が楽になることも多い。
4.温めると悪化しやすい
偏頭痛は血管が拡張して痛みが出ているため、
温めると痛みが強まるケースが多いです。
これは肩こり頭痛と大きな違いです。
【当院のアプローチ】
当院では、
・首肩の筋膜調整
・姿勢分析（頭の位置・肩の高さのチェック）
・デスクワーク姿勢の改善
・自宅でできる肩こり予防のケア提案
を通して、肩こり頭痛が起きにくい身体づくり をサポートします。
「後頭部が重い」「肩こりが続くと頭痛になる」
そんな方は一度ご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 肩こりがつらい方向け姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
仙台シセサポ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【人気No.1】10名限定 全身姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 産後ママ専用骨盤ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 肩こりがつらい方向け姿勢調整ケア ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 腰痛がつらい方向け ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 マタニティケア 妊娠中の方向け ¥4,400→¥980
|
|
新 規 |
¥980 体型崩れが気になる方向け ¥4,400→¥980
|
