ウェルネスシンキュウインセッコツインコウフチヅカテン
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ウェルネス鍼灸院 接骨院 甲府千塚店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 07:34:22.0
- 骨盤が整うと “不調が戻りにくい身体” になる理由
- 骨盤が正しい位置に戻ると、身体のバランスが整いやすくなり、日常の不調がグッと軽くなります。
骨盤が整うことで起こる代表的な良い変化は、
1 - 腰痛が出にくくなる
土台が安定することで、腰が無理に頑張らなくてよくなります。
2 - 首肩のこりが減る
背骨のラインが整うため、頭が前に落ちにくくなり、首肩の負担が軽くなります。
3 - 猫背が改善しやすくなる
骨盤の角度が整うと背骨がスッと伸びるため、姿勢が変わりやすいです。
4 - 疲れにくくなる
正しい姿勢は呼吸量が増え、酸素を体に取り込みやすくなるため、体力が落ちにくくなります。
5 - 下半身の巡りが良くなる
骨盤周りの筋肉が働くため、むくみや冷えの改善につながります。
特に多いのが、「気づいたら肩こりが軽い」「仕事終わりのだるさが全然違う」という声です。骨盤は身体の中心なので、整うだけで“全体が連動して良くなる”のが特徴です。
第5話では、この良い状態をどう保つか、日常生活でできるポイントも交えながら解説します。
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投稿者
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