和燈のブログ
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投稿日：2025-11-17 13:39:51.0
- 冷えや腰痛におすすめのツボ
今週は少し寒くなるみたいですね。
空気も乾燥してきて風邪も増えてるみたいなので
ネギ、ニラ、生姜、にんにくなど身体を温める働きのある
食材も摂り入れながら養生して過ごしましょう！
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［冷えや腰痛におすすめのツボ］
〈命門(めいもん)〉
おへその真裏あたりの背骨の上
【生命の門】を意味しており生命エネルギーの
出入り口とされています
生命力や気力である『腎気』と関わりが深いツボです
『腎気』は弱まると元気や体力がなくなり
腰や膝の痛みも出やすいため、、、
体力・気力をアップしたい時や
冷え、腰痛などにもおすすめです
カイロなどで温めてあげるといいですね◎
＊------------------------------------------------------------------------＊
〈冷えは万病のもと〉とも言われます！
本格的な寒さはこれからですが油断せずに過ごしましょう^_^
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