エステサロンスプレッド フェイシャルソウシンダツモウ
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スプレッド(spread)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 12:20:13.0
- 気温差に負けない！ゆらぎ肌対策
- 朝晩は冷えるのに、日中はまだ汗ばむ――そんな気温差の大きい季節は、肌トラブルが起きやすくなります。
「乾燥してピリつく」「Tゾーンだけベタつく」「なんとなく肌が不安定」――それは気温差ストレスによるゆらぎ肌かもしれません。
気温が変わると体温や血流が変化し、肌の水分バランスや皮脂分泌が乱れやすくなります。
さらに、自律神経も影響を受けやすく、肌のバリア機能が低下してしまうことも。
今日からできるゆらぎ肌対策
スキンケアは“守り重視”に
刺激の少ない化粧水・乳液で、肌をやさしく整えましょう。新しいコスメの使用は控えめに。
朝晩の保湿を変える
夜はしっかり保湿、朝は軽めに整えるなど、時間帯で使い分けるのもおすすめ。
体を冷やさない
冷たい飲み物を避け、首元・足首を温めるだけでも血流が安定します。
睡眠と食事で内側から整える
睡眠不足や食生活の乱れは肌の回復力を下げます。ビタミン・タンパク質を意識的に摂取して。
気温差のある季節ほど、肌は環境の変化に敏感です。
「ちょっと不調かも」と思ったら、いつもより“やさしいケア”を心がけてみてください。
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ご来店お待ちしております
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