さくら整体・整骨院 四日市/肩こり/ヘッド/頭痛/自律神経/耳鳴り/めまい/腰痛
サクラセイタイ セイコツイン
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さくら整体 整骨院 四日市のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 06:07:44.0
- 片頭痛で薬が手放せない方へ【四日市整体】
- 「頭の奥がズキズキして何も手につかない」
「痛み止めを飲んでも効かなくなってきた」
「薬を減らしたいけど、飲まないと不安になる」
そんなお悩みを抱えていませんか？
身体と心の緊張が積み重なった自律神経の乱れによるサインでもあります。
特に30～50代の女性は、
仕事・家事・家族のサポートなどに追われ、
知らないうちに「頑張りすぎ」が習慣になっている方が多いです。
ストレスやホルモンバランスの変化、姿勢の崩れ、睡眠不足などが重なり、
頭部や首まわりの血流が悪くなることで片頭痛が慢性化していきます。
【当院で行う施術】
自律神経整体
呼吸や姿勢、内臓の働きを整えながら、
交感神経の高ぶりを落ち着かせ、
自然に「力が抜ける状態」を取り戻していきます。
「呼吸がしやすくなった」「首が軽くなった」と感じる方が多いです。
クラニアル（頭蓋調整）
頭や顔まわりの骨・筋膜のバランスを整え、
脳の血流とリンパの流れをスムーズにします。
頭の圧迫感や重だるさ、眼精疲労にも効果的です。
サブコン・コミュニケーション（心身対話）
「頑張らなきゃ」「また痛くなったらどうしよう」
そんな不安やプレッシャーが身体を緊張させてしまいます。
当院では、安心して話せる環境で心の整理をサポートし、
身体と心を一緒に緩めていきます。【クライアントの声】
「毎日薬を飲むのが当たり前で、手放すのが怖かったです。
でも、施術を受けていくうちに“あ、今日は飲まなくても大丈夫かも”と思える日が増えました。
頭の痛みよりも、体全体のこわばりが取れた感じです。
焦らずに付き合っていけるようになりました。」
【ご自宅でできるケア】
・こめかみを押さえず、首の後ろを温める
・深呼吸は「吐く時間を長く」意識
・痛みが出た日は無理に動かず、暗めの部屋で静かに過ごす
少しの意識が、回復の力を高めてくれます。
【最後に】
片頭痛があると、日常のすべてが制限されてしまいますよね。
でも、身体のバランスを整えていけば、
「薬に頼らなくても大丈夫」と思える日がきっと来ます。頭痛/肩こり/整体/四日市/三重県/腰痛/耳鳴り/めまい/不眠/寝れない/痛い/首コリ/ヘッドスパ/リラクゼーション/マッサージ/うつ/更年期/生理/パニック/動悸/疲労感/自律神経/筋膜リリース
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