pilatessalon46.丸の内店【ピラティスサロンシロ】
ピラティスサロンシロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２－１４－１５ 河合ビル３F
- 地下鉄鶴舞線、桜通線丸の内駅４番出口徒歩3分。
シロ 丸の内店(46.)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-09-22 10:32:48.0
- 秋に向けて代謝を上げるピラティス
- 夏の疲れが残りやすい秋は、体がだるく感じたり、代謝が落ちて体重が増えやすくなる季節。
そんな時こそ、ピラティスで体を内側から目覚めさせるのがおすすめです。
マシンを使った動きはインナーマッスルを刺激し、呼吸を深めることで血流や代謝を自然にアップ。冷えやむくみが気になりやすい季節にも効果的です。
「秋になると体が重い」「冬に向けて体型が気になる」という方も、今から整えておけば冬を快適に迎えられます。
季節の変わり目だからこそ、自分の体にやさしく向き合う時間を作ってみませんか？
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