エバーグリーン(EVERGREEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-24 12:07:24.0
- 冷え、むくみでお悩みの方へ！鍼灸で秋の体調管理を♪
- 朝晩の冷え込みが強くなるこの季節、
『肩こりがつらい』、『手足が冷えて眠れない』、『なんとなく体重だるい』…
といった不調を感じていませんか？
この時期は寒暖差、気圧変動、日照時間の減少などから自律神経が乱れやすく、
肩こり、腰痛、冷え、むくみ、頭痛、睡眠の質の低下といった不調が増えます。
当院では、そうした季節性の不調に対して、『鍼＋お灸を組み合わせた施術』で
血行や自律神経のバランスを整え、根本からの改善を目指します。
施術後には『体がポカポカして軽くなった』、『夜ぐっすり眠れた』と思っていただけたら幸いです。
★ こんな方に特におすすめ ★
・ 寒さで手足が冷えて眠れない
・ 肩こり、首こりが慢性化している
・ 前から腰痛があり、寒い日は悪化してしまう
・ 寒くなるとむくみ、だるさを強く感じる
・ 寝付きが悪く、起きた時に疲れが残る
★ 体を温める鍼灸施術 ★
鍼、お灸を併用しながら血流を改善。
特に手足の末端、腰回りを意識した施術で『冷え』の根本にアプローチ！
★ 筋膜リリース的なケア、ストレッチ指導 ★
寒さで筋肉が固まりやすくなるため、
セルフケアとして簡単なストレッチや温活もアドバイスいたします。
★ 生活習慣 ・ 冷え対策のアドバイス ★
衣類の重ね着、食事、水分補給、入浴、足浴などもアドバイスいたします。
★ 継続サポート ・ メンテナンス ★
一度の施術で改善することもありますが、特に気温変動の大きいこの時期は
定期的なメンテナンスが効果を持続させやすくなります。
自己流で我慢せず、専門のケアを受けることで
冬を乗り切る体力としなやかさを保つことができます。
もし『この症状はどうかな？』と思うことがあれば、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの体調と生活スタイルに合わせた施術プランをご提案させていただきます。
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