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ぷらす整骨院 鍼灸院 江戸川橋のブログ
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投稿日：2025-11-14 10:10:54.0
- 眼精疲労・肩こり・頭痛を同時に改善する方法
- 眼精疲労・肩こり・頭痛を同時に改善する方法
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 江戸川橋院です！！
本日も当店のブログをご覧いただきありがとうございます♪
秋らしい爽やかな空気が心地よい季節になりましたね！
「目の奥が痛い、肩が重い、頭も痛い…」そんな悩みは、現代のデスクワーク世代にはよくあることです。
原因は、眼精疲労と姿勢の崩れがセットで起こることにあります。
おすすめの改善法は、目の周りのマッサージ＋肩・首のストレッチ。
目元を軽くほぐし、肩甲骨を動かすことで血流が促され、頭痛や眼の疲れが和らぎます！
毎日の5分ケアで、デスクワークの疲れをまとめて解消。
快適な仕事とクリアな視界を手に入れましょう！！！
眼精疲労・肩こり・頭痛を同時に改善する方法
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投稿者
,江戸川橋 スタッフ
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