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  • 東京都豊島区東池袋１－３－６ 三治ビル ７Ｆ
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ホットストレッチ 池袋店のブログ

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124件のブログがあります

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  • 週の始まり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-10 11:16:25.0
    投稿者：
    セイナ
    週の始まり UP
    こんにちは(^^)ホットストレッチ池袋店のセイナです★今日は朝から空が明るくて、少しあたたかめの気持ちいい天気でしたね♪私は朝の時間をゆっくり使いたくて、30分ほどお散歩に行っ…続きを見る
  • 寒い冬が来る前に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-09 11:27:11.0
    投稿者：
    ユノ
    寒い冬が来る前に！ UP
    こんにちは！ホットストレッチ池袋店のユノです！寒い冬になると身体もかたまって縮こまっちゃいますよね・・・そんな時には是非ホットストレッチでストレッチしましょう♪実は・・・…続きを見る
  • 寒さ対策ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 13:15:28.0
    投稿者：
    カオリ
    寒さ対策ストレッチ UP
    こんにちは！HOT STRETCH池袋店のカオリです！寒さが本格的になってくると、身体が無意識に縮こまりやすくなります。肩や首、背中まわりが固まりやすく、血行が悪くなることで疲れや…続きを見る
  • 冷え対策ストレッチで冬支度を始めよう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-07 10:47:33.0
    投稿者：
    エナ
    冷え対策ストレッチで冬支度を始めよう UP
    11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。体が冷えると筋肉がこわばり、肩こりや腰痛が起こりやすくなります。そこで今回は、寒さに負けない体づくりのための「冷え…続きを見る
  • ストレッチで心と体をリセット
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-06 10:50:05.0
    投稿者：
    エナ
    ストレッチで心と体をリセット UP
    11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と増してきた。気温が下がると自然と体も縮こまり、肩こりや腰の張りを感じやすくなる。そんな時こそ、毎日のストレッチが欠かせない。たった数分で…続きを見る
  • 朝のストレッチで一日を快適に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 10:59:38.0
    投稿者：
    エナ
    朝のストレッチで一日を快適に
    11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。体が冷えると筋肉もこわばりやすく、肩こりや腰の重だるさを感じやすい季節です。そんな時こそ大切なのが「朝のストレッチ…続きを見る
  • ベッドの上でできるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 11:05:34.0
    投稿者：
    モエ
    ベッドの上でできるストレッチ
    こんにちは！モエです♪ベッドの上でできる簡単ストレッチで心と体をリセットしませんか？寝る前の5分で、翌朝の目覚めがぐっと変わります。1日の終わりに軽く体を動かすことで、・筋…続きを見る
  • 秋の夜長に癒しのストレッチを
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-03 10:34:36.0
    投稿者：
    ユキコ
    秋の夜長に癒しのストレッチを
    こんにちは。ホットストレッチ池袋店のユキコです。少しずつ空気が澄んで、夜が長く感じられる季節になりましたね。日中の疲れを癒してくれる“秋の夜長”。そんな時間にぴったりなの…続きを見る
  • 今日のホットストレッチ：体も心もゆるめる日
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-02 11:15:04.0
    投稿者：
    あんにゃむ
    今日のホットストレッチ：体も心もゆるめる日
    こんにちは！今日は冷え込みが少し強くなってきたせいか、身体のこわばりを感じる方が多いですね。そんな日にぴったりなのが「ホットストレッチ」です！温かい環境で行うストレッチは…続きを見る
  • 冷えに負けない柔軟な身体をつくろう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 10:34:05.0
    投稿者：
    エナ
    冷えに負けない柔軟な身体をつくろう！
    こんにちは、ホットストレッチ池袋店です。秋も深まり、朝晩の冷え込みが一段と強くなってきましたね。気温の低下とともに筋肉がこわばりやすくなり、肩こりや腰痛、疲れが抜けにくい…続きを見る
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