2025年10月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-31 16:26:10.0
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千野 義文
こんにちは、レアリス渋谷整体院の千野です。明日から世間は三連休ですね、みなさん良き休日を！当院は日曜日は定休日ですが土曜日と祝日は営業しております！ところで今日は10/31、…
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- 投稿日：
- 2025-10-29 12:13:31.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。頭痛の中でも特に多いのが緊張性頭痛です。デスクワークやスマホの使用時間が長い方に多く見られるタイプで、首や肩まわりの筋肉…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-28 11:16:07.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。先日、分倍河原駅近くの人気店『手打ち 陰日向』に行ってきました。太くてもちもちした麺は、しっかり噛みごたえがあって存在感…
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- 投稿日：
- 2025-10-27 12:09:20.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。肩こりや猫背で悩んでいる方、多いのではないでしょうか？実はその原因のひとつに肩甲骨の動きの悪さがあります。■ 肩甲骨が固…
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- 投稿日：
- 2025-10-25 09:56:08.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。胸郭（肋骨まわり）は呼吸や姿勢に大きく関係しています。ここが硬くなると、呼吸が浅くなったり、猫背や巻き肩の原因にもなりま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-23 18:45:25.0
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千野 義文
こんにちは、レアリス渋谷整体院の千野です。だいたい平日10:00に通勤するので7:00～9:00の間にジムに行き日々トレーニングをすることを日課としているのですが…過去にトレーニング…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-23 10:37:17.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。最近は一気に気温が下がって、朝晩がぐっと冷え込むようになってきましたね。この寒暖差が体にとっては意外と大きな負担になりま…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-22 11:09:57.0
- 投稿者：
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谷 羽奏
こんにちは、レアリス渋谷整体院です！最近福岡に行く機会が多くてですね、少しずつグルメ開拓していこうかなと思ったり思わなかったりです。やっぱりとりあえずのとんこつラーメンで…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-22 09:53:22.0
- 投稿者：
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。膝や腰の痛みの原因は股関節の使い方にあることが多いです。股関節がしっかり動くと、体のバランスが整い、下半身への負担がぐっ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-21 11:05:31.0
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中山 幸記
こんにちは！Rearis‐レアリス渋谷整体院の中山です。先日、上北沢駅から歩いて数分の場所にある『らぁめん小池』に行ってきました。スープは煮干しの風味がきいていて、淡麗さとコク…
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