アロエ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-11-27 11:03:04.0
- 整体で整える日常の疲れと姿勢バランス
- 日常の疲れや姿勢の乱れは、思っている以上にさまざまな不調につながります。
「肩が重い」「腰がつらい」「疲れが取れない」
こうしたお悩みが増えている背景には、長時間の座り姿勢やスマホ時間の増加が関係しています。
当院では、この“姿勢の崩れ”と“慢性疲労”の組み合わせに着目し、全身のバランスを整える整体を行っています。
【なぜ疲れが抜けにくいのか？】
身体はパーツごとではなく、連動して動いています。
そのため、首がつらい人の原因が骨盤にあったり、肩こりが脚の硬さから来ていたりすることも珍しくありません。
まずは
・骨盤
・背骨
・肩甲骨
などの動きをチェックし、どこが固まっているのかを丁寧に確認します。
【ほどよい圧で深部にアプローチ】
強い刺激は一時的にすっきりしても、筋肉が逆に緊張しやすくなることがあります。
当院では、身体が安心できる圧で深部へアプローチし、筋肉が自然にゆるむ状態をつくります。
施術後には「肩の力が抜けた感じ」「呼吸がしやすい」と言われる方が多いのも特徴です。
【姿勢が整うと疲れが変わる】姿勢が整うと
・呼吸が深くなる
・血流が良くなる
・身体にかかる負担が減る
など、疲れにくい身体づくりがしやすくなります。
胸まわりの動きやインナーマッスルにも働きかけるため、デスクワークの方からも「軽さが長く続く」と好評です。
【自宅でできる簡単ケアもご提案】
整体だけで終わらせず、再発しにくい身体をつくるためのセルフケアもお伝えします。
今の身体に合った内容だけをお渡しするため、「何をしたらいいのか分からない」という方でも取り入れやすいです。
日常の疲れ、姿勢の崩れ、慢性のだるさを整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体に合わせた整体で、無理なく動きやすい状態へしていきましょう！
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〈店舗情報〉
アロエ鍼灸整体院 心斎橋院
心斎橋駅徒歩4分・長堀橋駅徒歩4分の好立地
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場3丁目3-1 BRAVI三休橋3F
〇営業時間
11：00～20：00（最終受付19：30/当日予約OK）
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