クレド 名古屋栄(CRED)のブログ一覧 (1/3)

朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節になってきました。そんな今こそおすすめなのが、マシンピラティスです。マシンピラティスは、呼吸に合わせて体をゆっくりと動かし…続きを見る

「体が硬いから不安…」「運動が苦手だけど大丈夫かな？」そんな方にこそおすすめなのが、ピラティスです。ピラティスは、呼吸に合わせてゆっくり体を動かし、筋肉や姿勢のバランスを…続きを見る

「もっとスッキリした体になりたい」「姿勢を整えて美しく見せたい」そんな理想のスタイルを叶えるためにおすすめなのが、マシンピラティスです。マシンが正しい動きをサポートしてく…続きを見る

ついつい食べ過ぎてしまったり、運動不足でお腹まわりが気になる…そんな“ぽっこりお腹”のお悩みは、多くの方が抱えているものです。そこでおすすめしたいのが、マシンピラティス。…続きを見る

最近よく耳にするのが、長時間のデスクワークで固まった肩や腰の不調運動不足による体型の崩れ気になる下半身のむくみやO脚といった声です。そんなお悩みにおすすめなのが、マシンピ…続きを見る

最近、当店にいらっしゃるお客様の多くが共通して口にされるのは、・デスクワークやスマホで固まった肩こり・腰痛・運動不足からくる体力の低下や姿勢の崩れ・気になるぽっこりお腹や…続きを見る

「疲れにくくなった」「肩こりが楽に」そんな嬉しい声が続々！30代・40代女性に人気のマシンピラティス、体験受付中です。☆週1回で変わる、私のカラダ☆「肩こりが軽くなった」「疲…続きを見る

「ももの張りが気になる…」「O脚をなんとかしたい…」そんなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、当店のマシンピラティス 初級下半身コースです。下半身は、普段の生活習慣や姿勢の…続きを見る

こんにちは、名古屋・栄のピラティススタジオです。少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりましたね。でもこの時期、実は「ぽっこりお腹が気になる…」というお悩みが増える…続きを見る

「無理な食事制限は続かない…」「運動しているのに体型が思うように変わらない…」そんな方におすすめなのが マシンピラティス です。マシンを使うことで体に余計な負担をかけず、正…続きを見る