周りを気にせず集中！動画で始めるマシンピラティス：2025年9月10日｜クレド名古屋栄(CRED)のブログ

マシンピラティス CRED 名古屋栄

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投稿日：2025-09-10 13:11:59.0

周りを気にせず集中！動画で始めるマシンピラティス: 「運動不足を解消したい」「しなやかな体を手にいたい」――そんな方におすすめなのが、マシンピラティスです。
■動画レッスンだから”人目がきにならない”
「大人数のレッスンだと周りの目が気になる．．．」という方も多いはず。
当スタジオでは、動画を主軸としたレッスン方式を導入。インストラクターが常に横で見ているわけではないので、周りの視線を気にせず、自分のペースで集中してトレーニングできます。また、レッスン枠も最大8名までなので気軽にできます。
■こんな方におすすめ
・初めてで周りと比べたくない方
・自分のペースでしっかり取り組みたい方
マシンのサポートがあるから初心者でも安心して取り組め、動画を見ながら動けるので迷うこともありません。周りを気にせず、自分のためだけの時間に集中して、理想の体づくりを始めてみませんか？

■最後におすすめコース紹介
全身をまんべんなく鍛えられる「全身集中」コース
当スタジオ「全身集中」コースでは、上半身も下半身もバランス良く鍛えることが可能。
姿勢改善や体幹強化はもちろん、肩こり・腰痛予防にも効果が期待できます。短時間で効率よく全身にアプローチできるのが魅力です。ぜひ、体験してみてください。