ハーモニーフィットネス 赤坂(Harmony Fitness)のブログ
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- 2025-11-26 20:59:19.0
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藤井 裕子
ワンセッションでの変化首の位置、頭の乗り方、胸の開き方。同じ方、同じ日での変化です。姿勢は、無理に伸ばしたり頑張って正したりするものではなく、整うことで自然と変わっていく…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-24 13:01:49.0
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藤井 裕子
食べることに罪悪感を感じてしまうあなたへ忙しい日や、心が弱っている日は「こんなの食べちゃった…」とつい自分を責めてしまうことがあります。でも、“食べられる”ということは本…
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プライベート
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- 2025-11-23 20:34:12.0
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藤井 裕子
どんな出来事にも、その裏側には“次の幸運の準備”が静かに進んでいます。今つらい状況の中にいる方も、自分を責めてしまっている方も、出口が見えない方も、どうか覚えていてくださ…
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- 2025-11-22 17:43:34.0
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藤井 裕子
【側弯による姿勢の崩れを、骨格矯正×シナプス療法で整えていきました】今回のお客様は、側弯に伴う肋骨の左右差、巻き肩、反り腰、脚の外旋など、日常生活の中で姿勢が崩れやすい…
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- 投稿日：
- 2025-11-20 19:53:29.0
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藤井 裕子
施術後のお顔に、次のような変化が見られました。・顔の左右差が整いやすくなる・鼻、口、眉の中心軸がまっすぐそろいやすい・額の表面がフラットになり、シワの影が薄く見える・目元…
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- 2025-11-19 19:29:35.0
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藤井 裕子
【気づいたら、身体の使い方を忘れていた】40代・50代になると、太ったわけではないのに、お腹まわりや姿勢の「見え方」が変わってきたと感じる方が増えます。その原因は、筋肉ではな…
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- 2025-11-17 20:59:16.0
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藤井 裕子
私はもともと身体が強い方ではありませんでした。腰と首のヘルニア、慢性的な偏頭痛、先天性股関節の不調、さらに子宮筋腫の手術。立ち上がることすら苦しい時期もありました。しかし…
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- 2025-11-15 20:25:01.0
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藤井 裕子
【怒りを手放すという“心の整え方”】日々の生活の中で、私たちはさまざまな出来事に心を揺らします。その中でも、とくに厄介なのが「怒り」の感情です。誰かに理不尽なことを言われ…
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- 2025-11-14 21:16:45.0
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藤井 裕子
■ 僧帽筋の張り・首こり・頭痛で悩む方へ「首や肩を揉んでもすぐ元に戻る…」そんなお悩みを抱えている方が、本当に多くいらっしゃいます。実はこれ、首そのものではなく “後頭部の…
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- 2025-11-12 19:13:54.0
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藤井 裕子
“神経から整える”若返りフェイスケア年齢とともに気になる「たるみ」「左右差」「くすみ」。これらの多くは、実は筋肉の衰えだけでなく、神経伝達の乱れが深く関係しています。脳か…
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