リメイクラボ 甲府店(Re-make LABO)のブログ
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投稿日：2025-11-18 11:44:44.0
- だからこそ “今” 整えておきましょう
【12月は自分の身体を後回しにしがちな季節。だからこそ“今”整えておきましょう】
こんにちは。Re-make LABO甲府店です。
もうすぐ12月。
仕事・家事・行事…と、
“自分の身体にかまってあげる時間がなくなる月”がやってきます。
実際、12月は
「肩がガチガチ」「疲れが抜けない」「寝てもだるい」
そんな不調が一気に出やすい時期。
だからこそ、11月の今こそ体のメンテナンスが大切です。
◆ 12月がつらくなる原因
◎寒さによる筋肉のこわばり
→ 肩こり・首こり・腰痛が悪化
◎忙しさで姿勢が悪くなる
→ 呼吸が浅く、自律神経が乱れやすい
◎疲労が蓄積して回復しにくい
→ 朝起きてもスッキリしない
これらが重なると、
“いつもの不調が倍増しやすい”のが12月です。
◆ 元気に乗り越えるために必要なのは…
◎ 今のうちに“体の軸”を整えておくこと
肩甲骨と骨盤が整うと、
・呼吸が深くなる
・血流が良くなる
・疲れにくい体に変わる
つまり、12月の忙しさに耐えられる体づくりができるということ。
Re-make LABOでは、肩甲骨＋姿勢改善・骨盤矯正で
“冬に強い身体”へ導くサポートを行っています。
◆ ご予約受付中
Re-make LABO甲府店（いちやまマート増坪店敷地内）
広々駐車場完備／女性専用・完全個室
未来の自分がラクになるように。今のあなたの体を少しだけいたわってあげませんか。
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