ファイブツールジム 福岡赤坂 大濠公園(5toolgym)のブログ
最新ブログ一覧
145件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-08 17:29:20.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！「太ももの前が張っていて細くならない」「スクワットを頑張っているのに、逆に脚が太くなった気がする」…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-08 13:03:28.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！「外ももの張りが気になる」「脚の横が硬くてパンパン」そんな悩みを抱えている方はとても多いです。でも…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-07 16:44:19.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！反り腰は見た目の姿勢だけの問題と思われがちですが、実は「できないこと」をたくさん生み出しています。…
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- 投稿日：
- 2025-10-07 13:06:36.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
１肩関節や肩甲骨の可動域不足本来ならバンザイ動作は、肩関節の屈曲＋肩甲骨の上方回旋がスムーズに起きて、肘を伸ばしたまま腕を耳の横まで上げられます。しかし肩の前面や胸の筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-06 12:37:46.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！「とにかく細くなりたい」「見た目を早く変えたい」そんな気持ちでトレーニングを始める方は少なくありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-05 12:15:42.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！最近「肋骨の浮きが気になる」「肋骨が開いて見えてお腹が出ているように感じる」というご相談をよくいた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-05 09:04:20.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！「私、呼吸が浅いんです」とお客様から相談をいただくことがよくあります。浅い呼吸は健康や見た目に悪影…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-04 18:13:20.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！体型を綺麗に変えたいと思ったとき、多くの方は筋トレや食事制限を思い浮かべると思います。もちろん大切…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-04 13:39:30.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！「体型を変えたいなら筋トレや食事制限」と思っている方は多いのではないでしょうか。もちろん筋肉をつけ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-04 10:46:36.0
- 投稿者：
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柴山 智幸
こんにちは！5toolgym福岡赤坂・大濠公園店のパーソナルトレーナー柴山です！腕立て伏せといえば「胸や二の腕を鍛える筋トレ」というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？確…
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ファイブツールジム 福岡赤坂 大濠公園(5toolgym)のクーポン
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- サロンに2回目以降にご来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
全
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 5toolgymを初めてご利用の方のみ
- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回のみ
- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 全員
- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回のみ
- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 本気でドレスが似合うカラダを求める方のみ
- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 初回のみ
- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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