ライフビルディング(LIFE BUILDING)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-27 10:51:15.0
- 親子ペアピラティス！姿勢改善とママのリフレッシュに
- 1. はじめに
「運動を始めたいけど、子育て中で自分の時間がない」
「ジムに通うのは贅沢に感じてしまう」
そんな古河市のママたちにおすすめなのが、【親子ペアピラティス】。
お子様と一緒に通えるから、子どもの姿勢改善とママ自身の体のケアが同時に叶います。
2. 親子ピラティスのメリット
1.子どもの姿勢改善
ゲームやスマホで首が前に出てしまいがちなお子様、多くないですか？
体幹やバランスを整えるピラティスで、正しい姿勢を自然と身につけることができます。
2.ママの体のリフレッシュ
産後の筋力低下・腰痛・肩こりなど、ママ特有の体の悩みをお持ちの方も。
マシンピラティスと個室のトレーニングで、無理せず自分の体を整えられます。
3.親子の時間 ＆ 習慣にしやすい
「自分のためだけ」では続けにくいけど、子どものためにと思えば通いやすい。
親子で一緒に過ごす時間も増えて、子どももママも笑顔に。
3. ライフビルディングの特徴（古河市）
当ジム ライフビルディング は、茨城県古河市にある 地域初のパーソナルジム + パーソナルマシンピラティス施設。
完全個室でのマンツーマン指導
16歳～75歳まで、幅広い世代が通っています
継続率90％以上の実績あり
現在も 世界チャンピオン（アスリート）がトレーニングに訪れており、その指導や環境の質が信頼されています
親子ピラティスは、【入会プラン60分以上】からのご案内です。
4. こんな人におすすめ
ジムに通ったけれど「思ったほど効果が出ない」と感じている方
自己流でダイエットしてみたけど、結果が出ずに挫折した方
将来に向けて体力・基礎体力をつけたいママ
運動初心者だけど、安心して始めたい・続けたい方
5. まとめ
古河市で「姿勢改善」だけでなく「ママの健康」も大切にできる親子ペアピラティス。
世界チャンピオンも現在通っている環境だからこそ、初心者の方も安心です。
少しの勇気から始めて、身体も気持ちも変えていきましょう。
まずは体験レッスンで、その違いを実感してください。
茨城県古河市 パーソナルジム・マシンピラティス ライフビルディング
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