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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 17:24:44.0
- 女性必見30代以降の急な腰痛とは？
- 【原因：代謝の低下 × ホルモンバランスの揺らぎ】30代を過ぎると、女性ホルモンの分泌量や自律神経のバランスが揺らぎやすくなり、
体の回復力・筋肉の柔軟性・深い呼吸が以前よりも低下しやすくなります。
その結果…
・筋肉がかたまりやすい
・血流が落ちる
・姿勢が崩れやすくなる
・疲労が取れにくい
→ “急な腰痛”として一気に表面化 しやすい時期なんです。
特に産後・仕事のストレス・睡眠不足が重なると、さらに腰への負担は増加。
【こんな変化が起きます】
Before・腰が重くて朝の動き出しがつらい
・座っているだけで痛みがジワジワくる
・姿勢が悪く、お腹にも力が入らない
・疲れがとれず、毎日だるい
After（施術＋体の軸が整うと…）・腰まわりのハリがスッと軽くなる
・呼吸が深くなり、体の疲れが溜まりにくくなる
・骨盤・背中のラインが整い、スタイルまで変わる
・「朝から動きやすい！」という状態がキープしやすくなる
＊ただし、変化には個人差が生じます
腰痛ケアは、ただ揉むだけでは根本改善が難しいため、
インナーマッスル・呼吸・骨盤のバランスを整えることが重要です。
【専門整体院だからできる“根本アプローチ”】
当院は
・ホルモンバランスの変化
・自律神経の乱れ
・筋肉の硬さと姿勢の歪み
を総合的にみてケアする「根本整体」を行っています。
知識・経験のある施術者が、
一人ひとりの“痛みの原因”を丁寧に見極めながら施術を行うため、
30代以降の女性から高い支持をいただいています。
【腰痛を“当たり前”にしないでください】
急な腰痛は、体が出している 『そろそろ整えてほしい』というサイン。
放っておくと慢性化し、回復に時間がかかってしまいます。
まずは一度、体のバランスをリセットしませんか？
なかもず 輝き美容整体院
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対応症状一覧はこちら
https://nakamozu.kagayaki-biyouseitai.jp/symptoms/
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