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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 10:19:29.0
- 仕事終わりの腰痛
- 【仕事終わりの腰痛…その原因は？】― 30～50代女性に急増中の“夕方のズーン”の正体 ―
「夕方になると腰が重だるい…」
「デスクワーク終わりに立ち上がると痛い」
「家に着く頃には何もしたくない…」
そんな声が本当に増えています。
仕事終わりに腰が痛くなる３つの理由
呼吸が浅くなり、腰に負担が集中
長時間のデスクワークや集中作業で肋骨が下がり、呼吸が浅くなります。
すると…
・腰まわりの筋肉が常に緊張
・血流が低下
・疲れが抜けにくい
・夕方にドッと疲れる
・腰や背中が常に張っている
・睡眠の質が落ちて疲れが翌日に持ち越される
これが“毎日夕方つらい”の正体です。
姿勢の崩れ（猫背・反り腰）が加速
座り姿勢が長いと、骨盤は前後どちらかに傾きます。
骨盤がたった数度ズレるだけで、腰への負担は2～3倍に。
「昔はこんなに疲れなかったのに…」
という声が多いのは、姿勢と筋力の耐久力が落ちるタイミングが重なるためです。
Before → After
Before（女性・仕事終わりの腰痛）・夕方になると腰がガチガチ
・立ち上がる瞬間に痛み
・睡眠も浅く疲れが抜けない
・冷え・むくみが強い
▼
After（施術＋姿勢・呼吸リセット）・夕方の腰の重だるさがほぼ消失
・立ち上がる動作がスムーズに
・深く眠れるようになり翌朝がラクに
・血流改善で足のむくみも軽減
「仕事終わりでも元気が残ってるのが嬉しい！」
という喜びの声が多数。
※効果には個人差があります。
当院の施術は、
解剖学 × 姿勢分析 × 呼吸 × 自律神経 × 女性特有のホルモン周期
を組み合わせた“美容整体ならではの根本改善”。
国家資格保有の専門家が一人ひとりの状態を見極めながら施術します。
仕事終わりの腰痛は自然には戻りません
放置すると…
・慢性腰痛へ移行
・ぎっくり腰のリスク増加
・姿勢の崩れが加速
・疲れが抜けず老け見えに
30代以降は特に、悪化スピードが早くなる傾向があります。
今ケアすることで「未来の腰痛リスク」も大きく変わります。
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【院長希望の場合：8,800円 → 1,980円（税込）】
「今日も疲れた…」が当たり前になる前に。
まずは一度、体験してみませんか？
お問い合わせはこちら
https://nakamozu.kagayaki-biyouseitai.jp/symptoms/
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