シジョウシセイセイタイイン
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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 16:51:14.0
- 姿勢で変わる、今日のあなた
- ～本日のお客様とのお話から～
姿勢が少し違うだけで、毎日の気分や体の心地よさが大きく変わることがあります。本日お越しくださったR様との時間から、「姿勢」の大切さを改めて感じさせていただきました。
姿勢チェックで分かること
整体の施術前に、壁に背中をつける簡単な姿勢チェックを行いました。R様は、普段から立ち仕事で体への負担を感じていたそうです。 両肩や骨盤の位置、お腹の力の入りやすさなど、小さな違和感が日々の「疲労」や体の重さにつながっていることも、ここで一緒に確認できました。
座り方・歩き方と整体の関係
骨盤や背骨の状態を確かめた後、首や肩の位置も細かく見させていただきました。座り姿勢や歩き方に、気付かないバランスの偏りが表れています。R様も、「ここが前に出やすい」「腰が反りやすい」など、ご自身で気付かなかった新しい発見があったようです。
体のケアは「少しずつ」で大丈夫
施術を通して、大きく力が抜けた瞬間や、「なんとなくスッキリした」という表情を見せてくださったR様。「最初は変化が分からなかった」とおっしゃっていましたが、少しずつ心や体の状態が和らいでいく過程も、とても大切なものです。自分のペースで体と向き合うことが、なによりのコンディショニングだと感じます。
お家でもできる姿勢のためのコツ
施術後は、無理のないストレッチや、スマホの位置を顔の高さまで上げることなど、簡単にできるケアもご提案しています。毎日のちょっとした工夫が、「健やかさ」を無理なくサポートしてくれます。気になるところはすぐに無理せず、ご自身の状態を観察しながら進めてください。
京都・四条で「姿勢」を見直したい方へ。整体が初めての方も、少しずつ変化を感じてみませんか？四条・烏丸・河原町エリアからも、ご相談お待ちしています。
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