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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 16:37:26.0
- 足首のつらさが教えてくれること
～本日のお客様とのやり取りから～
足首のコンディションが気になる、とのご相談がありました。ご来店のA様は、ふとした時に感じる「毎日の足首の重さ」に、不安や戸惑いを抱えておられました。体の状態をやさしく見つめ直す時間、その大切さをあらためて実感させていただきました。
足首と全身のバランス
「体の歪み」は、日々の積み重ねが生み出すもの。骨盤や腰の傾き、左右の体重移動も、気づかないうちに少しずつズレてくることがあります。特に「足首」は、体全体のバランスを支える重要なポイント。左右で回しやすさが違ったり、朝晩の感覚が変わることも。自分と向き合う大切なヒントが詰まっています。
整体で目指すコンディション
A様には、足首やかかとの柔軟性を意識した整体ケアを取り入れました。骨盤・腰・膝など、連動する部位もやさしくチェック。整体では、身体本来の「のびやかさ」や「動きやすさ」をサポートすることを意識しています。お声がけしながら、丁寧にコンディションをまとめていく時間は、私にとっても心あたたまるひとときです。
日々のセルフケアの楽しみ
施術のあとには、ご自宅でも簡単にできるストレッチや「かかとをつけたまま壁に体重をのせる」ちょっとした工夫もご案内しました。毎日の小さなケアが、未来の快適な歩みに繋がっていく。A様も「今日から意識してみます」と、おだやかな笑顔を見せてくださいました。
心と身体は丁寧に向き合う
どんな時でも「今の自分」を大切にすること。つらさを抱えこまず、安心して相談できる場所でありたいと強く感じます。整体はがんばりすぎず、自分をいたわる時間。お悩みの奥にある気持ちに寄り添い、いっしょに健やかな毎日を目指していきたいです。
京都市四条・烏丸エリアからもご相談が増えています。近くでお身体のことで迷ったら、どうぞお気軽にお声がけください。
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