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グリター(GlitteR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 14:50:29.0
- なんとなく肩や腰に違和感がある→気づいたら治ってる
- こんにちは、トレーナーの大森です。
なんとなく肩や腰に違和感がある、ってことありませんか。
確信はないけど肩が上がりにくい気がする
腰の右上らへんに違和感がある
こういった話をよく聞きます。
なにかあったんですか？と聞くと、意外にも
「別にぶつけたり、激しい運動したわけじゃないんだよね…」
「でもまあいいの、四十肩もしばらくしたら気にならなくなってるから！」
と、自然に治るから放置してしまう人がたくさんいます。
人間の身体には適応する力があります。
そのため放っておいたら楽になることは珍しくありません。
しかし、コレは放置してはいけません。
なぜなら、痛みは身体からのサインだからです。
肩に生じた違和感は、周囲の筋や身体の使い方に不調があった結果、生じたものです。
腰も同様に、近くの股関節や脊椎の動かし方に起因するものかもしれません。
確かに今回は治ったかもしれません。
でもそれってしばらくしたら、また似たような違和感がやってきませんか？
次にやってくるのは、より強い痛みかもしれませんし、
もっと長引く違和感かもしれません。
それが積み重なると、痛みがあることが普通になり、
そして痛みがあるから動かないことが普通になり、
最後は、動けないけどまあしょうがない、ということになりかねません。
違和感は直せるうちにみておくべきなのです。
ＧｌｉｔｔｅＲではタイマッサージ、コンディショニング、運動といった手法をつかって、
不調を取り除くお手伝いをしています。
これまで何となく放置していた方は、
一度体験をおすすめします。
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