【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2025-11-29 14:08:19.0
- 冷えとむくみの意外な関係
- こんにちはプラスフィール中野店です！
最近、朝晩ぐっと冷え込むようになってきましたね。
この時期になると「なんだか顔がむくみやすい」「脚が重だるい」という声が一気に増えます！
実はその原因のひとつが“冷え”なんです。体が冷えると血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物や余分な水分がうまく排出されなくなります。その結果、むくみやすくなったり、肌のくすみ・たるみにつながることも…。特に女性は筋肉量が少ないため、下半身や顔周りに冷えがたまりやすい傾向があります。
対策としては、まず「温める」こと。
湯船につかる、温かい飲み物を選ぶ、首・足首・手首を冷やさないなど、少しの工夫で血流が大きく変わります。
さらに、整体や小顔矯正で筋肉をゆるめて巡りをよくすることで、冷えやむくみがぐんと改善しやすくなります。
これからの季節、体を冷やさないように意識して過ごしましょう♪
お顔や体のむくみが気になる方は、早めのケアがおすすめです！
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