【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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プラスフィール 中野店のブログ
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投稿日：2025-11-28 09:21:11.0
- 立ちくらみは姿勢のクセが原因？整体でできる対策
- こんにちは！プラスフィール中野店の大浜です＾＾
みなさまは、立ち上がった瞬間に「フラッ」としたり、視界が一瞬暗くなるような“立ちくらみ”を感じたことはありませんか？立ちくらみというと血圧や栄養不足をイメージされる方が多いのですが、実は 姿勢や筋肉の緊張のクセから起きているケースも非常に多い のです。
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、猫背や巻き肩が習慣化しやすく、首まわりの筋肉が常に緊張した状態になります。
すると、首・肩の筋肉が血管を圧迫しやすくなり、血流が一時的に滞ることで立ちくらみが起こりやすくなるのです。
また、骨盤の歪みから姿勢全体が前後にブレてしまうと、身体がバランスを取るために余計な筋肉が使われ、循環も乱れがちになります。
この状態が続くと「立つ・座る」の動作をするたびに自律神経が過剰に反応し、ふらつきやめまいを感じる方も少なくありません。
当店の整体では、まず首・肩の過度な緊張をやわらげ、血流がスムーズに流れる状態へ整えていきます。
そのうえで、骨盤や背骨の歪みを整え、立ち上がる時に身体が安定する姿勢へ導くことで、立ちくらみが起こりにくい環境をつくっていきます。
「病院で異常はないと言われたのに、立ちくらみだけがずっと続いている…」
そんな方ほど、“姿勢バランスの乱れ”が原因になっていることが多いです。
同じような症状で悩まれている方は、ぜひ一度ご相談ください。
身体の軸が整うことで、驚くほどフラつきが軽減するケースも多いですよ。
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