【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店
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投稿日：2025-11-21 09:29:58.0
- 顔位の左右差の原因は足！見落としてる本当の理由
- 自分の顔が左右違う気がする。写真を撮るたびに「こっち側だけむくみやすい」「こっちだけエラが張る」と感じる人は意外と多いです。でも実はこの左右差、顔だけの問題ではありません。原因はもっと下、足や骨盤のバランスに隠れていることがほとんどです。私たちの体は一本の柱のようにつながっていて、土台となるのが足や骨盤です。例えば、片足に体重をかけるクセがある人は、左右の足の筋肉の使い方が偏ります。そのまま骨盤が傾くと、背骨の軸もわずかにねじれ、最終的には首の傾きや顎の位置にも影響します。すると顔の骨格や筋肉の張り方まで変わり、左右差が出やすくなるのです。
また、足の指がうまく使えていないと、立ち方が不安定になります。本来使うべき筋肉が働かないと、体はバランスを取ろうとして上半身に力が入りやすくなり、片側の咬筋だけが張ることもあります。顔だけ触っても戻りやすい人は、下半身のクセが残っていることが多いです。
左右差を整えていくためには、まず“土台”を整えることが大切です。片足重心の癖を減らしたり、足の指をしっかり使って立つ練習をするだけでも、首や顎の位置が整いやすくなり、顔の左右差にも変化が出てきます。施術と合わせて、こうした体の使い方を意識することが、戻りにくい顔づくりにつながっていきます。
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