甘やかさない整体院WARAWELL 四日市【肩こり・肩甲骨・腰痛】
アマヤカサナイセイタイインワラウェルヨッカイチカタコリケンコウコツヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 三重県四日市市芝田２丁目４番地２３番 ハイツ竹腰 ２Ａ号
- 四日市市立病院から徒歩1分/近鉄湯山線中川原駅から徒歩5分 【整体/肩こり/四日市】
ワラウェル 四日市(WARAWELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-07 10:37:20.0
- 肩こりはなぜ女性に多い？
- 肩こりは女性に多く見られる傾向があります。その理由は、身体的・生理的・生活習慣的・心理的な複合的要因によるものです。
まず筋肉量の違いが挙げられます。一般的に女性は男性に比べて筋肉量が少なく、特に肩や背中まわりの筋力が弱い傾向があります。そのため、長時間のデスクワークや家事、スマートフォンの操作などで同じ姿勢を続けると、筋肉が緊張しやすく、血流が滞って肩こりが起こりやすくなります。
次に、冷え性や血行不良も大きな要因です。女性はホルモンの影響で体温が下がりやすく、手足や肩の冷えに悩む人が多いです。血流が悪くなると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなり、老廃物も排出されにくくなって、肩こりが慢性化しやすくなります。
また、ホルモンバランスの変化も影響しています。月経周期や妊娠・出産、更年期など、女性の体は一生を通じてホルモンの変動を受けやすいです。特にエストロゲンの減少は筋肉や血管に影響を及ぼし、肩こりや全身の不調を引き起こす原因になります。
さらに、生活習慣やストレスの影響も見逃せません。多くの女性は仕事、家事、育児など複数の役割を担っており、精神的・肉体的にストレスを抱えやすい状況にあります。ストレスは自律神経を乱し、筋肉の緊張を招いて肩こりを悪化させます。
加えて、バストの重みも肩への負担になります。特に大きなバストを持つ女性は、肩の筋肉や背中に常に負担がかかるため、肩こりのリスクが高まります。また、ブラジャーの締め付けも血流を妨げ、肩こりを助長することがあります。
最後に、美容や姿勢への意識も関係しています。ヒールの高い靴を履いたり、姿勢を意識して背筋を伸ばしすぎることで、逆に肩や背中に無理な力が入り、筋肉の緊張が続いてしまうこともあります。
このように、女性に肩こりが多いのは単に筋肉の弱さだけでなく、ホルモンの変化、冷え、ストレス、生活習慣など多岐にわたる要因が複雑に絡み合っているためです。対策としては、適度な運動、ストレッチ、体を温める工夫、十分な休息やストレスのケアが重要となります。
整体/肩こり/四日市/四日市市/四日市駅/腰痛/肩甲骨/頭痛/ヘッドスパ/マッサージ/自律神経/巻き肩/骨盤矯正/姿勢矯正/リラクゼーション/ストレートネック/眼精疲労/疲れ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 ガチガチな肩・首をゆるゆるにしたい方へ 12000→4980 60分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-28
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ワラウェル 四日市(WARAWELL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【先着2名限定】全身どこでも整体！今だけ12000→1980 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 全部先生にお任せ！全身どこでも整体 12000→4980 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 ガチガチな肩・首をゆるゆるにしたい方へ 12000→4980 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 腰の痛みで仕事・育児が限界な方へ 12000→4980 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 肩がズキズキして眠れない、関節の硬さがある方へ 12000→4980 60分
|
|
新 規 |
¥4,980 【筋・神経調整】腰の痛み、痺れを徹底的に解消したい方へ 12000→4980 60分
|
