ウルオイシンキュウセッコツイン
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うるおい鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 18:12:29.0
- 首・肩こりの本当の原因と、改善の近道
- 先日は「首・肩こり」の表面的な原因についてブログを書きました。
今日は、首・肩こりをやっつけるためにどうすればよいかを、さらに掘り下げた話をしようと思います。
早速ですが、首や肩こりを根本から解消するために大切なのは、
【姿勢 × 自律神経 × 血流】の3つのバランスを整えること。
特に日本人に多いのは、
・背骨のS字カーブが浅く、頭が前に出やすい
・骨盤が後傾して、姿勢が崩れやすい
・ストレスで呼吸が浅くなり、筋肉が緊張しやすい
という特徴が挙げられます。
なぜ日本人がこのような特徴があるかというと、
『農耕民族であったから』
ということが挙げられます。
つまり、私たちのご先祖様方が一所懸命に田や畑を手掛けてきたＤＮＡが受け継がれているということになります。
そのため、骨格の造りが前傾姿勢になりやすいという特徴が表れるのです。
だからこそ、首や肩の表面を揉むだけでは一時的な軽減にしかならず、
骨格や筋バランスを見直し、“姿勢・呼吸・血流”を整えるケアが必要になります。
当院では、
・猫背や巻き肩を整える骨格調整
・首～肩のトラブルに関わる筋膜リリース
・自律神経を整える特殊な整体や専用機器
などを組み合わせ、根本的にコリの出にくい身体づくりを行っています。
そして何より大切なのは、
「良い状態を維持すること」。
しっかりケアしていけば、
◎肩の軽さがあたりまえに
◎ 呼吸が深くなる
◎ 朝の目覚めがスッキリする
といった変化を感じていただけます。
まとめとなりますが、首や肩こりは“日常の生活習慣の鏡・サイン”です。
放置せず、原因からケアすることで「疲れにくい・戻りにくい身体」へ変わります。
「最近ずっと肩が重い…」「デスクワークで頭痛まで出てきた」
そんな方は、一度ご相談ください。
あなたの“体質と姿勢”に合わせたケアで、根本からスッキリ軽い身体を取り戻しましょう！
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