最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-30 16:50:45.0
- 投稿者：
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪寝ても疲れが取れない、朝からだるい…。それは「身体が眠れていない」状態かもしれません。目や首、肩の緊張は脳を休ませず、睡眠の質を下げてしまいます。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-30 16:46:13.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪肩や首の重だるさは、ただの筋肉疲労ではなく「自律神経の乱れ」や「目の奥のこわばり」とつながっています。無意識のうちに力が入っている首や目元をゆるめ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 15:20:30.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪目元のケアをすると、心までスッと落ち着く。これは偶然ではありません。まぶたは、私たちの“感情を表す場所”。驚き・不安・優しさ――そのすべてが目のま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-29 15:19:37.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪「最近まぶたが下がってきた気がする…」それ、年齢のせいだけではありません。実は、まぶたの“奥の筋肉”のこわばりや、目の使いすぎによる疲労がたるみを…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 15:18:34.0
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HARUHI
写真上before→写真下afterこんにちは、HARUHIです♪顔のむくみ、リンパマッサージをしてもスッキリしない…。そんなときは“目の奥の熱や疲れ”が原因かもしれません。スマホやパソ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 15:15:35.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪鏡を見たとき、"左右でまぶたの高さが違う"と感じたことはありませんか？実はその差、骨格の問題ではなく、日常のクセや疲れから 生まれていることが多いん…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-29 15:13:18.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪「ちゃんと寝たのに疲れて見える」そんなときは、“目のまわりの筋肉”が固まっているサイン。目を酷使すると、眉を上げたり、額に力を入れたりして無意識の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-28 18:51:41.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪疲れがたまると「目が小さく見える」「まぶたが重い」そんな声をよく聞きます。実はそれ、眼輪筋のこわばりによる“無意識の緊張”。やさしくほぐすことで血…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-28 18:50:47.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪私たちは1日約6万回、まばたきをしているといわれます。でも、意識して「目を休める」時間はどれくらいあるでしょうか。見ることをやめて、聴く・感じる時間…
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- 投稿日：
- 2025-10-28 18:50:08.0
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HARUHI
こんにちは、HARUHIです♪寝る直前までスマホを見る。それが“眠れない夜”を作っているとしたら？ブルーライトは、目の奥を緊張させて自律神経を刺激します。寝る30分前は“画面を見…
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