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まぶたの間【肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/自律神経】

マブタノマ カタコリ ヘッドスパ ガンセイヒロウ マッサージ セイタイ ジリツシンケイ

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129件のブログがあります

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  • 「眠りの浅いママ」へ贈る、リセット時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-24 16:10:47.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪夜中の授乳、子どもの寝かしつけ、朝は早起き。「寝ても疲れが取れない」そんなママのための時間が、まぶたの間にはあります。眠りの質を整えるには、まず“…続きを見る
  • 「ママの疲れ」は、我慢しなくていい。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-24 16:07:10.0
    投稿者:
    HARUHI
    ~“頑張りすぎ”が当たり前になっていませんか?~家事・育児・仕事。気づけば一日があっという間に終わってしまう。でも、どんなに忙しくてもママが元気じゃないと、家庭全体がどこ…続きを見る
  • 疲れやすい人ほど、“感覚”を休ませてあげよう
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-23 18:35:32.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪私たちは、日々ものすごい量の刺激を受けています。強い光、通知音、SNS、タスク…光・音・思考に囲まれた現代の脳疲労実は「脳が休む時間」がほとんどない…続きを見る
  • 疲れが取れないのは「力を抜く」ができていないから
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-23 18:32:07.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪肩こりや頭痛が慢性化している方の多くは、常にどこかに“力”が入ったまま。無意識のうちに歯を食いしばったり、呼吸を止めたりしていませんか?まぶたの間…続きを見る
  • 週末リセットできない人に。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 18:29:23.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪~“何もしない時間”が必要な理由~休日なのに、ついスマホを見続けていませんか?情報を追いかける時間が増えるほど、“心の余白”はどんどん削られていき…続きを見る
  • 疲れが抜けにくい人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 18:27:18.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪肩や背中のこわばりが強い人ほど、呼吸が浅く、姿勢が前のめりになっています。呼吸が浅いと、酸素が全身に行き届かず、疲労物質が流れにくくなるんです。ま…続きを見る
  •  朝起きてもスッキリしないのはなぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 18:23:45.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪「ちゃんと寝たのに、なんだか重い…」そんな朝が続いていませんか?「疲れが取れない朝」に隠れたサイン。実は、疲れが取れない原因の多くは “脳の疲れ”…続きを見る
  • 肩こりを放っておくと、顔にも影響する?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-23 17:42:38.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪実は、肩こりは美容面にも影響します。首・肩の筋肉が硬くなると、血流やリンパの流れが滞り、顔のくすみ・むくみ・たるみの原因に。「最近、顔が疲れて見え…続きを見る
  • “がんばりすぎ”な人ほど、肩が凝る
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-23 17:17:10.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです。気づけば、いつも誰かのために動いていませんか?肩こりは、実は“心の頑張りすぎ”のサインでもあります。人は緊張や不安を感じると、無意識に肩へ力が入り…続きを見る
  • “呼吸の浅さ”と肩こりの深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-23 08:22:07.0
    投稿者:
    HARUHI
    こんにちは、HARUHIです♪呼吸が浅いと感じる時、それは身体が「もう少しゆるめて」とサインを出している証拠です。緊張やストレスが続くと、鎖骨まわりや肩甲骨まわりの筋肉が固くな…続きを見る

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まぶたの間のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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