最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-23 19:07:12.0
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戸松 栞
大人になってからのニキビは、思春期とは違いホルモンバランス大きく関係しています。 仕事や家庭のストレス、睡眠不足、不規則な食事などが重なると、女性ホルモンや自律神経のリズ…
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- 2025-10-22 12:05:14.0
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戸松 栞
「冷え」は、女性にとって一年を通して悩みの多い不調のひとつです。手足が冷える、下半身が重だるい、朝起きても体が温まらない――こうした状態は、血流の滞りや自律神経の乱れが関…
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- 2025-10-19 21:20:25.0
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戸松 栞
夏の暑さが落ち着き、空気がひんやりと乾いてくる秋ですが季節の変わり目は体調を崩しやすく、特に秋は「乾燥」による不調が増える時期です。東洋医学では、秋は「肺」と関わりが深い…
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- 2025-10-17 16:45:32.0
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戸松 栞
40代後半から50代にかけて多くの女性が経験する「更年期」。ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）、イライラ、不眠、疲れやすさ、動悸など、症状は人によってさまざまです。これらの変化…
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- 2025-10-15 16:30:54.0
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戸松 栞
「汗をかいてスッキリしたい」「冷えを改善したい」そんな目的で人気の温熱ケア。代表的なのがサウナとよもぎ蒸しです。どちらも“温める”という共通点がありますが、実はその効果の…
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- 2025-10-14 12:16:10.0
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戸松 栞
腰の痛みは、多くの人が一度は経験する不調のひとつです。朝起きたときに重だるい、座り仕事のあとに腰が張る、立ち上がるとギクッと痛む…。そんな腰の違和感や痛みは、放っておくと…
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- 2025-10-11 19:54:48.0
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戸松 栞
肩こりは、現代人にとって非常に一般的な悩みの一つ。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、日常生活の中で肩に負担をかける機会が多く、その結果、肩こりが慢性化するこ…
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- 2025-10-08 17:04:19.0
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戸松 栞
いつも寝つきが悪く、浅い眠りで朝起きても疲れが残る……そんな悩みを抱える人は少なくありません。睡眠の質が落ちると、日中のだるさや集中力低下、ホルモンバランスの乱れなど、体…
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- 2025-10-07 21:23:22.0
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戸松 栞
よもぎ蒸しは、蒸気で下半身をじんわり温めながら、漢方の力を体に取り込む東洋の伝統的ケアです。近年では、温熱効果や香り、漢方成分との相乗作用が注目されています。ただし、万能…
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- 2025-10-05 17:13:02.0
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戸松 栞
「朝起きたら顎が重い」「気づくと日中も歯をギュッと噛みしめている」――そんな経験はありませんか？無意識のくいしばりは、医学的にはブラキシズムと呼ばれ、近年とても増えている…
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キュー 高槻(cue.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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