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リボーン鍼灸整骨院(reborn鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-18 09:36:27.0
- 冷えからくる“肩こり”
- 肩こりの原因といえば、「姿勢が悪い」「長時間のデスクワーク」「運動不足」などが思い浮かぶかもしれませんが見落とされがちなのが『冷え』です。
冷え性の方や冬になると肩こりがひどくなる方は要注意です。
身体が冷えると血流が悪くなり、筋肉に十分な血液（酸素や栄養）が届きません。
その結果、筋肉が固くなり、老廃物が蓄積しやすくなってしまいます。
特に肩まわりは血流が滞りやすく、冷えによる影響を受けやすい部位です。
つまり、ただ揉んでも一時的な緩和にしかならず、根本改善には冷えの解消が必要不可欠なのです。
いつまでも肩こりを我慢し続けますか？
冷えが原因の肩こりは放っておくと頭痛・倦怠感・不眠など、さらに多くの不調に繋がる可能性があります。
肩こり＝姿勢だけでは解決できない根本的な部分を今こそ見直してみませんか？
Reborn鍼灸整骨院
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reborn 鍼灸整骨院
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