整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 11:29:31.0
- 浅い呼吸とシワの関係
- こんにちは！
整体×美容 MEGURU～巡～です。
秋は涼しいけど乾燥が気になる季節です。
肌に潤いが不足するとシワが目立ちやすくなりますが、実は「呼吸の浅さ」もシワの原因のひとつなんです。
姿勢が悪いと肺が広がりにくく酸素が体に行き渡りにくくなり、肌のターンオーバーが乱れやすいのです。
整体で姿勢を整えることで、自然と呼吸が深まり、酸素と血流がしっかり巡ります。
その結果、肌の新陳代謝が高まり、シワ予防やハリ感アップにもつながります。
この秋は、深い呼吸で美肌を目指しましょう！
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