整体×美容 MEGURU～巡～ 上野御徒町 【首肩こり腰痛/ヘッドスパ/小顔矯正/骨盤矯正】
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巡 上野御徒町(MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 09:39:59.0
- おしりのたるみ
- 「昔よりお尻の位置が下がった気がする」「デニムを履いたときのラインが気になる」
そんなお尻のたるみは、年齢だけが原因ではありません。
実は、姿勢の崩れと筋肉の使い方の偏りが大きく関係しています。
本来、お尻の筋肉（大殿筋）は歩く・立つ・階段を上がるなどの動作でしっかり使われます。
しかし、長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活が続くと、お尻の筋肉は常に押しつぶされた状態になり、血流が悪化。
その結果、筋肉が弱って引き締める力を失い、重力に負けて下がってしまいます。
さらに、反り腰や骨盤の前傾がある人は、お尻の筋肉が上手く使えず、太ももの前側や腰の筋肉ばかりが働く「代償動作」が起きやすくなります。
この状態ではいくらスクワットをしても、お尻ではなく太ももにばかり力が入り、かえって脚が張ってしまうことも。
お尻のたるみを改善するには、まず姿勢と骨盤のバランスを整えることが大切です。
整体では、骨盤の歪みや股関節の動きを調整し、使えていないお尻の筋肉が自然に働く状態をつくります。
筋肉を無理に鍛えるよりも、「正しく使える体」に戻すことが、キュッと上がったヒップラインを取り戻す近道です。
お尻のたるみは“使わないこと”が原因。
姿勢を整えて自然にお尻を使えるようにすることで、後ろ姿の印象はぐっと変わります。#小顔矯正#美顔矯正#頭蓋骨矯正#むくみ#リフトアップ#エラ矯正#フェイスライン#エラ張り#猫背#ヒップアップ#ヘッドマッサージ#ドライヘッドスパ#眼精疲労#産後矯正#産後の骨盤矯正#リンパマッサージ#小顔マッサージ＃肩甲骨#整体#ブライダル#脂肪燃焼#二の腕やせ＃部分やせ＃お腹やせ＃太ももやせ＃むくみ＃脚やせ＃下半身やせ＃食いしばり＃顔の歪み＃左右差#ブライダルエステ＃ブライダルコース#メンズ小顔矯正#小顔フェイシャル#痩身#美デザインビフォーアフター＃顔やせ＃学割U24#コルギ＃フェイスマッサージ
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